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11運奪金app是一款為朋友們打造的手機健身軟件，現在很多的朋友都久坐辦公室，身體可能沒有原來好了，使用本款軟件，按照其中的設定的要求，每天堅持鍛煉，讓你擁有一個健康的身體，畢竟身體是最重要的。
11天每日指導你運動七分鐘，只需要一面墻和一把椅子就可以完成全部動作，簡單高效，運動一次獲得的運動量和效果甚至堪比長跑或者在健身房里泡個幾小時！
【科學有效】基于紐約時報健康專欄文章，有效的健身減肥方法。
【簡單省時】每天只需七分鐘，無需任何健身設備器材，動作基礎易學，在家即可完成。
【詳細記錄】詳細記錄你的每一次運動打卡，運動情況自己掌握。
【運動保護】開啟運動保護，不運動打卡也不會受影響，在特殊的日子里給你貼心保護。
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很多人應該和小編一樣，一天大多數時間都是坐在辦公室內，沒什么運動，下班回家很晚了又不想動，久而久之身體就不是很好了，朋友們如果有興趣可以試試這款軟件，每天花費一點時間，讓你重獲強健身體。
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