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軟件介紹

養生通主要幫助人們建立正確的生活習慣和飲食習慣，做到未病先防，已病防變，熟悉日常的保健方法，提高身體免疫力，預防重大疾病，消除亞健康。結合中醫《黃帝內經》和《本草綱目》中的養生方法，給出了包括四時節氣和十二時辰中的注意事項，及相關食療、藥膳、穴位、導引、呼吸、疾病指導、中草藥和中成藥的對癥功效、注意事項等做出了說明。本軟件資料來自各方權威刊物及網上醫師的經驗收集并加以歸類整理，方便搜索及快速查閱。

養生通最新版特色

1、收錄了1000余條中草藥為主的日常茶飲小方，可輔助癥狀進行調治；

2、收錄了400余種中草藥的功效、使用方法及注意事項；

3、收錄了350余種常用中成藥的功效及日常用藥方法和注意事項，并可按癥狀查詢相關中成藥；

4、收錄了2000余條日常有益身體各個方面的食物藥膳，可做日常飲食調理身體之用，按功效分類。

養生通app亮點

1、收錄了300余種食物的功效、宜忌、搭配、營養成份及相關食譜�？砂礌I養、功效、性味歸經分類；

2、對常見的疾病和癥狀的成因、會導致的后果、預防方法、如何通過食療和穴位療法進行輔助改善進行了說明；

3、收錄了常見的猝死、心梗、突發的血管疾病、外傷和兒童急救方法；

4、對醫院中常見必備的體檢報告結果進行了分析說明，數值異常的講解，以便更加了解自己的身體指標。

軟件優勢

1、收錄了八段錦、五禽戲、易筋經、六字訣、24式太極拳的跟練視頻及動作分解教學、注意事項。另外還提供了多個中醫微運動方法的小運動大功效；

2、收錄了中醫五行、冥想、頌缽、阿爾法腦波的四種能量音樂，以達到放松身心、激活大腦、調理身體的功效；

3、對常見的養生誤區進行了說明糾正，做到養生不盲目。