《如眠app》是一款專為睡眠質(zhì)量不佳的人群設(shè)計的手機(jī)助眠軟件。它以全新的科技理念,結(jié)合人體生理特點和心理學(xué)原理,提供全方位的睡眠優(yōu)化方案,幫助用戶擺脫失眠困擾,重拾健康睡眠。
如眠是一款用于治療慢性失眠的數(shù)字療法軟件,依據(jù)失眠的認(rèn)知療法(CBT-I)研發(fā),以模擬現(xiàn)實中面對面的CBT-I治療方式來實現(xiàn)治療。

1、這里的專業(yè)治療方法可以的為你提供高效的睡眠治療。
2、治療內(nèi)容很多,用戶可以自由選擇,緩解睡眠壓力。
3、通過音頻、運動等方式放松心態(tài),達(dá)到催眠效果,提高睡眠質(zhì)量。
1、為改善睡眠、提升睡眠質(zhì)量打造的睡眠助手,多種白噪音音頻盡在其中;
2、輕松解決用戶失眠問題,提升睡眠質(zhì)量,告別失眠困擾。
3、以模擬現(xiàn)實中面對面的CBT-I治療方式來實現(xiàn)治療。
1.助眠的作用。提供多樣化的冥想音頻,滿足用戶的需要,采用非藥物的方式對睡眠進(jìn)行干預(yù),提升睡眠質(zhì)量;
2.可以幫助2265用戶們來深度放松自己,這樣才可以快速入睡,還能設(shè)置定時功能
3.可以有效地幫助大家改善睡眠情況,對于經(jīng)常失眠的用戶來說非常不錯,有很多的白噪音,大家可以通過收聽不同的聲音來讓自己放松。
總的來說,“如眠”是一款集多功能于一體的手機(jī)助眠軟件。它通過全方位的睡眠優(yōu)化方案和科學(xué)的方法,幫助用戶改善睡眠質(zhì)量,重拾健康生活。同時,它還注重用戶隱私保護(hù),讓用戶在使用過程中無需擔(dān)心數(shù)據(jù)安全問題。
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